Ir al contenido principal

El fútbol de salón, un aliado que mejora la salud

La práctica de este deporte conlleva beneficios físicos y sicológicos. Además, contribuye a la unión de las familias y grupos de amigos.



El fútbol de salón es un deporte atractivo, que seduce tanto a jugadores como al público. También es de fácil entendimiento, es incluyente, participativo y solidario. Es una disciplina que se puede practicar a toda edad, tanto en la rama masculina como en la femenina.
Sin embargo, se recomienda que para el nivel competitivo, se entrene de forma regular unas dos veces por semana. Así mismo, se haga énfasis en la preparación física, sobre todo en la resistencia de los miembros inferiores y articulaciones, como las rodillas.
La ventaja de practicar el fútbol de salón, mejor si se lo hace de forma permanente, es que permite la eliminación de la grasa y previene la obesidad. El desgaste en 20 minutos de juego es similar a ejercitarse por 45 minutos en un gimnasio o ciclear por una hora.
También es bueno porque previene enfermedades coronarias, mejora la capacidad respiratoria, favorece el crecimiento en las etapas formativas y mejora el desarrollo muscular, según lo explican los galenos y deportólogos consultados.
Adicionalmente, según estudios sicológicos, la práctica de deportes como el fútbol de salón mejora los reflejos y la coordinación, brinda sensaciones de bienestar, reduce el estrés, estimula la iniciativa, enseña a asumir las responsabilidades y a aceptar las normas, mejora la estima de los deportistas y sus familias; y sobre todo, permite que los practicantes aprendan a ser disciplinados y a canalizar la agresividad.  
Ahora bien, si desea practicar fútbol de salón recuerde que tiene grandes beneficios y conlleva responsabilidades. En Pichincha existe un Reglamento estricto que busca erradicar la violencia y permite el crecimiento y fortalecimiento de un espectáculo familiar cargado de emociones.

Importante
La organización entrega 200 pases de cortesía por fecha, lo que permite que las familias y amigos de los deportistas asistan a los graderíos y vivan un espectáculo cargado de emociones.

De los 10 equipos participantes en el Torneo ‘Levanta tú vuelo’, la mitad pertenecen a empresas o instituciones: Espe, Politécnica, Serbal, Ricarsur y Cevichería Los de Solanda.

Los otros cinco equipos participantes son grupos de amigos y familias que se unieron para ser parte de las competencias de alto rendimiento.

En el 2013 hubo once equipos participantes en los torneos organizados por la Comisión Provincial. Para el 2014, el número se duplicó, mientras que para  este año se prevé la participación de 30 equipos.


Comentarios

Entradas populares de este blog

Testimonio: "Un viaje que nos llenó de muchas buenas sorpresas"

 "Nuestra experiencia en Pasto, Colombia, fue un hermoso proceso de aprendizaje y crecimiento. Aunque el inicio fue complicado por los nervios del debut internacional de nuestro hijo y su equipo, lo más admirable fue ver la transformación de los chicos y la madurez de mi hijo, quien es nuestro arquero favorito, David Ron.  David Ron junto a su DT, Erick Venegas. A pesar de los momentos difíciles, él nunca se dio por vencido; al contrario, cada partido fue una oportunidad para demostrar su carácter y su compromiso con sus compañeros y, por qué no decir, con su país. Estamos profundamente orgullosos del esfuerzo que hizo, su pasión por el fútbol de salón, así como por tener el reconocimiento de los padres de los jugadores de su equipo.  En el último encuentro se vio lo mejor, pues cerramos con un hermoso marcador 6 a 1 a favor. Sin duda, nuestro hijo fue una pieza clave en este torneo: parecía que se multiplicaba bajo el arco, sacando balones imposibles y volando con una ag...

Aucas suma un nuevo título internacional en el Fútbol de Salón AMF

 El Fútbol de Salón del Ecuador tiene resultados internacionales alentadores. Ya son cuatro títulos los que se suman en torneos oficiales, un vicecampeonato, un premio al Juego Limpio y varios jugadores reconocidos como los mejores en las competencias disputadas tanto en Colombia como en Perú.  El último título alcanzado fue gracias a la C11 de Aucas, en el Festival Binacional jugado en Pasto, en abril. El equipo estuvo dirigido por el profesor Édison Cevallos, quien fue asistido por Jhonattan Fernández.  Fue un torneo bastante parejo, donde se pudo ver un buen toque, una disposición táctica bien ejecutada y el talento de los y la jugadora 'oriental'.  Te compartimos la foto que quedará enmarcada en la historia.  Arriba: Mayerlin Palma, Jahir Guerrero, Jaime Lobato, Emiliano Quiroga y Martín Falcón.  Abajo: Enner Solís, Damian Verdezoto, Torres Alexis, Jordan Pacha, Julián Llerena, Juan Curicho y Elian Yamba.

Ecuador estará bien representado en Ipiales

La Merced Del Valle y SurKitu deportes se unieron para fortalecer al equipo que buscará un cupo al Mundial Interclubes de la AMF.  El profe Pablo Tipán anunció que armó un equipo competitivo para dar buenas cosas de que hablar en el Sudamericano de Clubes Zona Norte, que se jugará en Ipiales entre el 7 y 13 de abril.  Este será el debut internacional del joven técnico que ha ganado varios títulos como jugador y DT en las categorías formativas.  Además, gracias a los acuerdos internacionales del Fútbol de Salón del Ecuador, se contará con dos refuerzos foráneos de gran nivel.  Pronto conoceremos a cada uno de los talentosos jugadores que representarán al país en el torneo organizado por la Confederacion Sudamericana de Futbol de Salon, con aval AMF.